생활정보25시

"스트레칭 밴드를 이용한 스트레칭" 부제 :: 강남역 홈트레이닝, 역삼역 홈트레이닝에서 홈트레이닝을 하는중 스트레칭의 중요성강조 ▲강남 홈트레이닝, 역삼 방문트레이…

이번주 일요일은 촬영날!! 이런저런것들 신경안쓰고 가만히 생각해봤다. 이것을 어떻게 활용하지? 그리고 이번 다이어트를 통해서 내가 느낀것은 무엇일까? 매해 첫날이 되면 다이어트를 한다. …

강남에서 퍼스널트레이닝을 받고계시는 이00회원님 장시간의 작업은 사람의 허리와 다리에 무리를 주고 점점 상해와 부상에대한  가능성을 한해한해 높여줍니다. 더욱 마음에 깊이 남아있던 …

연예인 운동 ▶ 연예인 다이어트 운동방법  + 송기영 트레이너의 피그말리온 운동법 ▶ Wod를 이해한다.  크로스핏 본부에서 매일 매일 제공되는 운동법 이름도 방법도…