안녕하세요 라온퍼스널트레이닝 팀!!!
퍼스널 트레이너 송기영입니다. 2013년도는 팀과 저에게 도약의 해로 삼아볼까합니다!!!
퍼스널트레이닝 서비스가 생겨난지 10여년의 시간이 지나가고, 서비스의 질도 평준화에 가까워지고있는 시점에서 
라온 퍼스널 트레이닝팀에서 도약을 시도하고 있습니다.

"함께하는 건강100세" 라는 모토로 건강과 아름다움을 추구하기위해서 단순히 땀을 흘리며운동하는것뿐만 아니라 먹는즐거운 + 체형교정 + 속의 아름다음 + 건강한 문화나눔 까지

추 구하는 것은 복잡해보이고 어려워보이지만 근본적인 것은 근본적인 건강과 아름다움입니다.그래서 이번에 2013년도 라온퍼스널트레이닝팀은 강남 강북을 연결하는 4개이상의 지점을 특색별로 선별해서 회원님과 고객님들 그리고 건강과 아름다움에 관심을 갖고계시는 불특정다수의 사람들에게 즐거운 건강강연과 좋은 장비로 회원님의 체형을 객관적으로 분석하고관리해드리기위해서 준비를 하고있습니다

<<라온 퍼스널트레이닝팀 분점별 특징과 구분>>

     - 교대지점 :: 치유와 교정을 위한 힐링 센터(복합문화공간)
     - 강남지점 :: 뛰어난 접근성을 갖고있는 체력증진 공간(운동하기 좋은 공간)
     - 회기지점 :: 역사와 전통의 있는 다이어트 증진 공간(편의시설이 잘 갖추어져있음)
     - 마장동점 :: 현대적인 시설이 자리잡은 운동공간





▶ 치유와 교정을 위한 힐링센터 (복합문화공간)을 소개합니다.

남부터미널과 교대에서 10분도 안걸리리는 지리적인 조건을 갖는 교대점은 현대적인 시설을 갖춘 치유와 교정을 위한 힐링센터이전에 복합문화공간입니다.
이곳은 일본의 38년전통의 보정이너웨어를 만드는 "샤르레"의 도움으로 라온퍼스너트레이닝팀에 관심을 갖여주시고, 퍼스널트레이닝, 개인Pt, 체형교정과 
자세교정, 개인 트레이닝에 관심을 갖고계시는 분에게 질좋은힐링치유를 제공해드릴수있게 되었습니다.


<<라온 퍼스널 트레이닝 팀 교대지점의 특징>>
1. 1억원이 넘는 '3D체형분석기'를 통해서 회원님의 객관적인 분석이 가능합니다.
2. 다이어트 강연 / 체형교정 강연 등을 통해서 몸의 변화뿐만 아니라 건강과 아름다움에대한 근본적인 인식변화를 도웁니다.
3. 힐링 센터로써 좋은 음악과 더불어서 예약을 하시면 무료로 오셔서 무료로 고급커피도 드시고, 담소도 나누는 편한공간
4. 그냥 놀러오세요^^


▶ 교대 체형교정 퍼스널트레이닝 공간 "시설소개"

위에서 열거한것처럼 라온 퍼스널 트레이닝 팀과 샤르레의  교대지점은 다양한 특징이있습니다. 그중에서도 몇가지 공간적인 특징을 설명드리고 싶어서몇자 적어서 소개해드리고자 합니다.


1억이 넘는 체성분검사기
보시는 기구는 MBC '무한도전'의 다이어트 특집에서 소개된 '3D체형분석기' 입니다! 대당 가격이 1억원을 호가하는 기구이며,단순한 체성분 기계의 한계성을 넘어서 전신의 몸을 3차원으로 분석해서 몸에서 틀어진 부분이나 잘맞지않는부분등을 좀더 객관적으로 알수있으며, 일반 개인병원이나 종합병원에서는 1회사용이 30만원정도를 한다고 합니다. 한단계 업그레이드된 퍼스널트레이닝을 제공하기위해서 무료로 사용을 해서 분석해드립니다.
진정한 프리미엄 퍼스널트레이닝을 제공하는데 큰 도움을 드리도록 하겠습니다.




치유와 힐링을 위한 운동 공간
치유와 힐링을 위한 복합공간이라는 것은 교대점의 특징입니다. 3D체형분석기를 통해서 자신의 객관적인 모습을 확인하고, 남부터미널4거리가 넓게 보이는 9층 통유리 운동공간에서 체형교정과 시청각 교육이 가능합니다. 이곳에 비치된 도구로는 TRX / 보수볼 / 케틀벨 / 덤벨 그리고 밸런스패드등이 준비되어있으며, 계단을 올라가며 무릅과 고관절의 정렬을 위한 운동도 실시합니다.





운동을위한 교정 이너웨어 착용 시현 
부상에 노출되거나 나이가 많이드셔서 거동이 불편한분들의 경우 신체적인 가동범위가 제한적으로 움직이거나 근육의 불균형으로신경을 눌러서 운동을 따라하기가 힘든경우를 봅니다. 그런 회원님들의 경우 당장에 활동적인 운동보다 가만히 있기를 더선호하며 그런날이 오래갈수록 몸의 계속해서 거동이 불편해지죠... 그래서 교대지점에 오시면 체형을 교정하는 이너웨어를 무료로 입을 기회를 드리며, 그방법을 통해서 평소에 하지 못했던 운동을 하느데 도움이 되도록합니다.







운동후에는 간단한 다과와 커피
힘을 사용하는 운동을 하면 당분이 체내에서 사용되어져 1시간이네에 신속하게 당분을 체내에 투입시켜주어야합니다. 개인 트레이닝 후에 간단한 다과와 커피를드시면서 이야기도 하고 오늘의 트레이닝내용중에 불편한 사항이나 궁금한점을 나누는 시간을 갖습니다.





복합문화공간 
이곳은 단순히 운동만하는 공간이 아닙니다. 라온 퍼스널 트레이닝팀의 회원님과 운동에 관심있는 일반분들에게도 무료로 세미나를 개최합니다. 저번시간에는 스타일리스트 '이진하'님이 오셔서 스타일링과 건강과 아름다움에대하여 소개도 해주셨습니다.


또한 다이어트 개념 바꾸기 강연 / 살찌지않는 퍼스널트레이닝 / 체형교정을 위한 보행습관 교정 등 다양한 주제로 운동에대한 인식변화를 위해서 세미나를 준비하고있습니다.




개인PT, 퍼스널트레이닝을 위한 개인 상담 공간
저는 프리렌서 퍼스널 트레이너보다 공개적으로알려지지않기를 원하는분들이 트레이닝을 받는 대부분입니다. 그래서 그런분들을위한 개인적인 면담과 상담을 위한 공간을 마련해서 회원님의 개인적인 성향과 솔직한 이야기를 들어드리려고 노력하고있습니다.아득한 조명과 안정감을 주는 색으로 회원님의 개인PT과정과 퍼스널트레이닝을 위한 준비사항을 상담합니다. 




▶ 건강 100세를 위한 우리의 자세

트레이너 송기영입니다. 헬스 3.0 시대를 맞이하여 이제는 오래사는것을고민하기 보다는 어떻게 오래살것인가롤 고민하며, 또한치유보다 선제적으로 예방이 가장 중요한 치유임을 느끼고 건강을 건강할때 지켜야한다는 것도 너무 자명한 사실이 됐습니다.

더불어서 개인트레이닝이 건강이라는 개념에서 때어놓을수없는 중요한 사항이 되었고, 저희는 그곳의 중심에서 회원님과건강에 관심을 갖고계신는 분들을 위해서 양질의 퍼스널트레이닝 과 개인PT를 제공해드리고자합니다.

이제선택은 글을 보시는 분들의 몫입니다. 
읽어주셔서 감사하며, 좀더 인정받는 퍼스널 트레이닝을 제공해드리도록 노력하겠습니다.^^




 
1. 안녕하세요. 개인적으로 회원님을 관리해드리는 "전문 퍼스널트레이너입니다"

2. 개인PT 회원님들의 퍼스널 트레이닝 현장과 효과적인 운동을 위해서 프로그램을 업데이트 합니다.

3. 개인적으로 운동에 관심이있는분들 하지만 전문적인 상담을 원하시는분은 구글쪽지로 상담주세요

4. 이밖에도 다양한 활동을 합니다